相信很多朋友都遇到过以下问题，就是为什么人生气容易吃不下饭。。针对这个问题，今天小编就搜集了网上的相关信息，给大家做个为什么人生气容易吃不下饭。的解答。希望看完这个教程之后能够解决大家为什么人生气容易吃不下饭。的相关问题。
为什么人生气吃不进去饭？在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2021年4月22日的问题是问为什么人生气容易吃不下饭？人生气为什么吃不下饭？下面就和小编一起来看看吧！
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问题：为什么人生气容易吃不下饭？
选项：大脑皮层控制食欲、肠胃胀气食欲减退
答案：大脑皮层控制食欲
人们在生气、发怒的异常情绪状态下，交感神经兴奋，会让各消化腺分泌减少，胃肠蠕动异常，进而导致食欲锐减，甚至出现恶心、呕吐的情况。
胃是最容易受情绪波动影响的器官，科学工作者发现，有明显情绪波动的时候，胃的血液供应就不正常，不能产生足够的消化液;胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动，胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气，就会出现以上情况，影响食欲，吃不下饭了。
在中医看来，一些白领人士“气得吃不下饭”源于肝胃不和，这多是因为情志不遂、肝气郁结、气郁化火，进而影响了胃的功能，或者寒邪侵袭肝胃，导致肝胃功能异常，一般会出现两胁胀满、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆呕吐等症状。
心情不好食欲不振，还是要自己排解心理的压力，可以多出去走走，见见亲朋好友，和他们聊聊天，说说一下自己的心事，把心情不快都排干净。不然心情不好可能会导致身体不好。食欲不振也会影响身体造成肝气不舒，人生在世，没有什么是过不去的坎，建议不要给自己太大的压力，有什么烦恼不要憋在心里，多和朋友家人聊聊天，出去散散心，转移下注意力，心情就会好很多
生活中总会遇到这样或那样的不愉快，这个时候心情也会随着波动，有时候会感到很压抑，心情不好，一定要懂得缓解压力，让心情好起来，不然坏心情可能会导致食欲不振，精神状态不佳，所以要找到缓解心情不好的方法可以找朋友述说心中的烦恼，或是不快深呼吸松口气。也可以找一个空旷的地方。将压抑在心中的烦恼和不快大声的吐露出来。也可以转移注意力，看一场喜欢的电影，或是听一些比较震撼的音乐。对于女生来说，心情不好也可以购物，购物能使自己愉快，心情也变得好起来。
不管是使用什么方法，不要让自己心情不愉快，每天我们都会遇见这样或那样的烦心事，长期的心情不快可能会导致心理压抑，精神状态不佳食欲下降身体也变得越来越不好，这样是不好的，所以我们在平时的生活中，一定要积极的排解压力，使自己的心情好起来这样食欲才会好起来。
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